miércoles, 8 de octubre de 2014

I TRAIL CIUDAD DE VALVERDE



LAS PALOMAS



 

…Y mis hijos me preguntan:
-        ¿Para que corres si nunca ganas?
-        Para superarme a mi misma. Mi objetivo no es ganar, sino acabar. Cuando haces una carrera de 50 km, con un terreno un poco durillo, tu gran recompensa es saber que has sido capaz de terminarla, es una prueba más en la vida, algo que no es fácil y que a parte de tener un poco de forma física, es necesario tener una buena forma mental, y el demostrarte a ti misma de que la tienes, te hace afrontar los problemas del día a día con más fuerza. ¿Lo entendéis hijos?
-        NO (ponen cara de póker).

Es el gran día, hemos estado muy nerviosas los días previos, nos acercamos al recoger los dorsales y todos son nervios y visitas al WC, todos vienen preparados para correr, bueno, casi todos, y nosotras con nuestros bastones, miro a mi alrededor y la mayoría de los que está preparados a andar llevan uno o ninguno, una chica que está estirando nos comenta, “ lo peor es del km 17 al 23”, bueno, nos lo tomaremos con calma. Fotitos de rigor con los Androx y al cajón de salida.

Comienza la carrera, la salida muy buena, sin mucho apelotonamiento, caminamos hacia las afueras del pueblo, todos a una, los que han salido corriendo van por delante y nosotras a nuestro ritmo, creo que las únicas que llevábamos los tacos para asfalto, la mañana empieza a acompañar con la niebla, pero sabemos que no va a durar mucho, al ratito “mi amigo” empieza a hablar  -Tiempo 19 minutos 59 segundos, calorías X distancia 2 km, ritmo 9 minutos 59 segundos.- Yo grito eufórica, ¡Ya llevamos 2 km, nos faltan sólo 48 km!, nadie se emociona…

Empezamos a adentrarnos en las montañitas de Valverde, ya que como pudimos comprobar más adelante, los pinos de Valverde estaban en la dirección contraria. La gente que caminaba a nuestro lado comentaba…esto no son cuestas, lo fuerte está por llegar, y yo pensaba, bueno… pues ya lo veremos, y les decía, ¡a mi no me lo cuentes, ya lo veré!, como animadores no tenían precio jijiji.

Continuamos la marcha, las cuestas hacia abajo las hacíamos corriendo, bueno, nos dejábamos caer, con los bastones parecía que volábamos, hubo alguno que se picó con nosotras.. ilusos, ¡ si no os vamos a ganar! jajaja, “mi amigo” vuelve a hablar  -Tiempo 36 minutos 37 segundos, calorías X distancia 4 km, ritmo 8 minutos 19 segundos.- ¡ Ves Paloma!, eso son las cuestas hacia abajo.

Llegamos al primer avituallamiento, creo que fue en el km 9, nos dieron agua y unos de los voluntarios nos comentó
-        Nos os preocupéis, tampoco es tanto lo que queda, las cuestas no son tan duras, se hacen bien.
-        Así me gusta, alguien que suba la moral, el susto ya me lo encontraré yo cuando lo vea.


Y efectivamente, fue un sustillo, pero focalizamos el objetivo en la llegada a la cima, como no se veía si habían más, pues no sufríamos tanto, es lo que tiene la ignorancia, no te da miedo de nada. Un caminante pasa por mi lado y me comenta. –Son siente- Bueno, me voy a callar para  no desmoralizar a los demás.

Después de la subida, llegaba la bajada. Una, Dos, Tres… La verdad es que dejé de contar, no se si fueron siente, pero por ahí andaría la cosa. Solo pensaba en llegar a la cima y que Paloma fuera bien, todo ello evitaba que pensara en el calor, cansancio etc.. esas cosas que hacen que todo sea cuesta arriba.

En la penúltima cuesta un motorista, de los voluntarios, nos echó agua por encima, ¡Que bien no sentó!.

Pasadas estas subiditas y bajaditas llegamos a un puesto de avituallamiento que estaba pegado a otro, ¡ Que de gente !, ya nos explicaron que para llegar al otro tendríamos que recorrer un poquito más, ya que desde el otro punto quedaría sólo 12Km. Tomamos las naranjitas que nos sabían a gloria, platanitos, aguita…

Seguimos caminado, se unió a nosotras un caminante de Isla, y los tres continuamos subiendo y bajando cuestas, llegado a este punto, como las cuestas eran más llevaderas, ni Paloma ni yo queríamos bajarlas, las rodillas estaban resentidas y las bajadas nos costaban cada vez más. Yo veía la subida y decía ¡Bien! y veía la bajada y decía ¡OFuuuu! . Y entonces pasó lo más inesperado… me caigo en un llano ¡que torpe!, en mi favor diré que había muchos palitos en el suelo, continuamos el camino un poco dolorida pero enseguida se me olvidó el dolor.

A nuestro ritmo fuimos caminando y sacando temas de conversación, para que fuera todo más ameno y se nos olvidara el cansancio, creo que le conté a Paloma todas las gilipolleces que se me pasaron por la cabeza, hasta cosas que diría ella… ¿y a mi que me importa? Jiijij, pero bueno, era por una buena causa, no pensar en el cansancio, calor etc.

Acabamos ese circuito y ya solo nos quedaban 12 Km. Nos comentaron en ese puesto que habían abandonado muchos, yo solo pensaba, …con lo poco que queda, si hace falta voy arrastrándome… Frutita reponedora y continuamos la marcha.

Cuando ya solo quedaban 7 km nos paramos en el último puesto de avituallamiento, ahí estaban dos chicarronas de las sierra, curtidas en  esto de las cuestas, que nos habíamos ido encontrando durante toda la carrera, unas veces estaban ellas por delante y otras por detrás, nos llamaban LAS PALOMAS. Paloma se sentó a descansar, y a modo de pique, con unas palebrejas, hice que se levantara para poder adelantarlas. 

Seguimos nuestra marcha, creíamos que ya no habían más cuestas, pero no, hasta el final nos acompañaron las cuestecillas.

Cuando ya quedaba muy poquito, unos 7 km, Paloma se vino un poco abajo y las chicarronas nos adelantaron, creo que fue debido a la falta de alimento, lo que se llama una pájara, no me comentó nada hasta más adelante, cuando ya se le había pasado, sería para que no le obligara a comer… Puse un poquito de música en el móvil y seguimos la marcha, cuando llegamos a la carretera de la entrada al pueblo, vimos el cielo abierto, ¡Ya no queda nada!, eso pensábamos, pero faltaban 2 km. En ese momento ya estábamos más animadas, una niña que nos vio pasar nos gritó ¡Ánimo, solo os queda un kilómetro!, ¡ Que pueblo más entregado….!

En ese último kilómetro se  nos agregó un hombre, que me reconoció como alumna suya de la facultad, ¡Que vergüenza!, yo no me acordaba de él, la verdad es que tengo la cabeza fatal… jijiji.

Y vimos la meta…. Y nos aplaudieron…. Y saludé con reverencias… Y Paloma pasó toda la vergüenza que a mi me falta jijijijij.

10 horas, 39 minutos. Rozaduras, Ampollas…y ¡MUCHA FELICIDAD! .

GRACIAS PALOMA POR ACOMPAÑARME EN ESTA AVENTURA.

María Cousillas.



Ya María ha explicado con detalle como fue el transcurso de la carrera, yo solo quiero decir unas palabras de mis sensaciones vividas:

-Frío mañanero,nervios, empezando a rodar, uff subidas, cogiendo el ritmo, uff más subidas, veo el abismo (del km 17 al 23), calor  y más calor, moscas cojoneras, uff más subidas, María hablame por dios que se me pase el tiempo más rápido,no veo el fin, uff bajadas, pájara, llegando: alegria, satisfación, cansancio, emocion...

En fin que son muchas cosas que una experimenta a los largo de diez horas y media andando. Tengo que darle las gracias a María por su apoyo , por tirar de mi siempre con unas palabras de animo en la boca y por su alegría.
¡Chicas id preparándose, que Morón cada vez esta más cerca¡

Paloma González



domingo, 28 de septiembre de 2014

I MARCHA CONTRA EL CÁNCER


Esta mañana, tuvo lugar la marcha solidaria contra el Cáncer, con una gran número de participantes, donde no podíamos faltar las nordic.
Echamos un buen rato, en buena compañía.
Todo sea por una buena causa.



(más fotos, en la pestaña fotos)

domingo, 21 de septiembre de 2014

RETO DE 30KM


Esta mañana María, Rosi y una servidora (tres inconscientes ), salimos dispuestas a probar nuestras fuerzas con motivo de ver si estamos capacitadas para realizar la "I Ultra Trail Ciudad de Valverde " de 50km de recorrido.
Ha sido una experiencia muy bonita, salimos de noche, como podéis ver en los fotos, y ver amanecer mientras caminabamos ha sido algo precioso.
Nuestro reto era hacer hoy 30km, y al final, cuando ya estamos llegando a nuestro punto de partida, me acorde de aquella frase que canta siempre al final en los dibujos de "DORA LA EXPLORADORA" (como se nota que soy madre :) "LO HICIMOS, LO HICIMOS..." jajaj
En fin, que ha sido una fantástica experiencia, aunque  he querido escribir esto hoy, porque mañana no se si escribiría lo mismo.....












viernes, 22 de agosto de 2014

PASEOS BAJO LA LUNA LLENA

PASEOS BAJO LA LUNA LLENA

El pasado día 11, varias de nuestras amigas se dieron un paseo con sus bastones bajo la luna.
Me alegro que lo disfrutarais chicas.
¡Habrá que repetirlo!




lunes, 26 de mayo de 2014

IV CARRERA DE LA MUJER


El sábado 17 de mayo participamos en la IV Carrera de la mujer. 3kms y 200 metros, que sin ser dura ni de largo recorrido, fue la segunda carrera en la que participamos con nuestros bastones de Nordic Walking, pero la primera en las que algunas estrenamos, no sólo bastones, sino nuestra nueva camiseta Androx de la sección Nordic and Trekking. Nunca pensé que eso de llevar tu nombre a la espalda diera tanto poderío!




La carrera comenzó a las 18 horas. Media hora antes todas poníamos a punto nuestros bastones y nos hacíamos las fotos de rigor. En la salida siempre nos recomiendan situarnos al final para no hacer daño con los bastones e impedir el paso a las que corren. No saben que entre nosotras se halla Zuzana exprés!
Esta carrera Rosa...y Naranja, no se mide por el esfuerzo en sus kilómetros o por las estrategias en carrera…sino más bien por el sentido del humor que hay que mostrar en lo que se refiere a la práctica de Nordic Walking en ciudad y como deporte poco conocido aún en Huelva. Vamos, que ya os digo que más que fondo y resistencia hay que tener personalidad! Y que no te importe que te pregunten unas diez veces: ¿Dónde has dejado la nieve? O que te digan frases como – eh! Así no vale! Eso es trampa… (Pero vamos a ver ¿mis bastones vuelan? Qué los llevo yo a ellos, vaya) e incluso, que te aseguren que son para coger gurumelos…Y si ya te preguntan de lejos: -Oye, ¿qué significan los bastones? - Tienes que ser rápida para decidir entre mostrar tus conocimientos de inglés y decir Nordic Walking, que ya te da apuro por la cara que sabes que te va a poner la señora, o acabar diciendo “Marcha nórdica”, que aún es peor, porque claro, es hacerle ver que ni en español va a entender lo que le estoy diciendo…jaja. En fin, todo un desafío sacar los bastones de casa!


Pero bueno, son sólo anécdotas, que además resultan divertidas, porque ir con bastones permite ir charlando con las compañeras, cruzar impresiones y emocionarte viendo cómo pasan a tu lado señoras, niñas, chicas…todas de rosa por una causa común. Se trataba de pasar una tarde con todas ellas, y hacer algo de deporte, este deporte que comenzamos a valorar y a disfrutar cada vez más.


Para finalizar, me gustaría agradecer nuestra participación a Pepe y Rocío de Onuba Nordic Walking, que nos apoyan desde el principio en esta andadura del Nordic.

LOURDES FERNÁNDEZ.

lunes, 14 de abril de 2014

RUTA POR EL GUADIANA



Este pasado sábado realizamos una ruta que nos ha permitido descubrir, una vez más,  lo bonita que es nuestra Huelva. Hemos visto paisajes increíblemente bellos, que trataré de guardarlos en mis recuerdos, todo esto acompañado de un ambiente inmejorable, al lado de buena gente.No solo ha sido practicar el Nordic, si no una convivencia, donde hemos reído, hablado, comido (algunas más que otras, eh Cinta ;).....
Quiero agradecer una vez más, lo bien y atentos que estuvieron Rocío, Pepe y el becario Sebas :) siempre velando por que no nos faltara de nada.
En fin, que fue  un gran día.

lunes, 7 de abril de 2014

EL PRIMER PASO



                                    EL PRIMER PASO



Si en algún momento alguien se hubiera parado a pensar las consecuencias de aquel “no te lo aconsejo”, nada de esto hubiera sucedido. Pero no era previsible. No podíamos vislumbrar en aquel entonces lo que iba a pasar...pero pasó...y ya no había vuelta atrás....

Desde entonces nada ha sido lo mismo. Esas palabras hicieron que todos cambiaramos....Los hombres ya no son los mismos...han aprendido a vivir un ratito sin sus chicas...y los niños...los niños también cambiaron...”¿dónde está mamá?”..es la frase que más se escucha en Aljaraque los sábados...”no lo sé hijo...en el campo...de ruta...”
Porque sí, aquel “no te lo aconsejo” que nos dieron para poder participar en la Trail Morón-Algámitas...cambió a muchas familias de Aljaraque, porque ...¿CÓMO SE LE OCURRE DECIR QUE NO A UNA MUJER???? El pobre chaval no lo pensó...porque ella contestó..."NO NI NÁ"....

Y así empezó todo...si este año no me lo aconsejas...al año que viene me ves la cara a mí y a mis amigas!!!!!...jajajajaja

Y casi sin pensarlo, por cabezonería, Paloma, Susana y esta que os “habla”, nos reunimos en nuestro consejo de estado de los lunes. Mientras los niños están en clase de inglés y nosotras tomamos café, lo mismo arreglamos el mundo que montamos un club de trekking.... Así que el lunes sabíamos que queríamos ir a Morón 2015 y el martes, teníamos grupo de whast app, grupo de facebook, muchas ideas y muchas interesadas en unirse a nuestro grupo.

Desde entonces, hemos “tomado” Aljaraque, sus calles, sus pinos, sus carriles y como no, su playa más cercana, porque llegando el buen tiempo, ¿qué mejor que quedar con tus amigas, dar un paseo (acelerado, eso sí) y charlar con ellas por la playa?...

Eso no tiene precio.


III TRAIL & NORDIC WALkING ARENAS DE NUEVA UMBRIA

La carrera empezó mal, íbamos a ir tres y al final me quedé sola, por lo que pensé: " lo intentaré hacer rapidito para no aburr...